Κουνουπίδι φουρνιστό με χωριάτικα λουκάνικα

18.11.2025

Το κουνουπίδι ψήνεται μαζί με πάπρικες σε μια ντοματένια σάλτσα και έτσι, ενώ γίνεται τρυφερό, παραμένει ντούρο. Η προσθήκη των χωριάτικων λουκάνικων κάνει το φαγητό σκέτη λιχουδιά.

15′ προετοιμασία | 35′ ψήσιμο | Σύνολο: 50′

Υλικά

Μερίδες: 4

1 μέτριο κουνουπίδι, χωρισμένο σε πολύ μικρά μπουκέτα

3 ντοματάκια κονσέρβας

400 γρ. λουκάνικο χωριάτικο, σε φέτες πάχους 3-4 εκ.

1 κουτ. σούπας πάπρικα καπνιστή

1/2 κουτ. γλυκού πάπρικα καυτερή (ή όση αντέχουμε)

1 κουτ. σούπας μουστάρδα πικάντικη

χυμός από 1/2 λεμόνι

1/3 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος, χωρίς τα χοντρά κοτσάνια

60 ml ελαιόλαδο

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε φουρνιστό κουνουπίδι με χωριάτικα λουκάνικα, αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C στη λειτουργία του αέρα.

Στη συνέχεια, απλώνουμε το κουνουπίδι σε βαθύ ταψί διαμέτρου περίπου 28-30 εκ. και το αλατοπιπερώνουμε.

Ρίχνουμε στον πολυκόφτη τα ντοματάκια, 70 ml νερό, τις πάπρικες, τη μουστάρδα, τον χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο και αλατοπίπερο και τα χτυπάμε για 1-2 λεπτά, μέχρι να σχηματιστεί μια λεία σάλτσα.

Περιχύνουμε με τη σάλτσα το κουνουπίδι.

Σκορπίζουμε το λουκάνικο και τον μαϊντανό.

Ψήνουμε για 30-35 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει το κουνουπίδι και να ροδίσουν τα λουκάνικα.

gastronomos.gr

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

Don't Miss

Φρουτάλια με πατάτες και λουκάνικο

Ομελέτα με τα όλα της!

Σαλάτα με μπρόκολο, κουνουπίδι, ντοματίνια, μπέικον και ζεστή σάλτσα ξιδιού

Όταν το μπέικον συναντά το μπρόκολο, γίνεται γιορτή!